SuperHumanos.
1 dia para você construir seu sistema pessoal de IA, do APP à orquestração de Squads. Liderança híbrida em escala máxima.
Esse material é seu mapa completo. Todo o conteúdo do dia está organizado em blocos navegáveis pela barra lateral. Use os botões Manhã / Tarde / Roadmap no topo, ou os atalhos da lateral, pra ir direto onde quer chegar. A apostila fica disponível permanentemente, use durante o dia, nas semanas seguintes, e sempre que precisar relembrar.
Você no comando.
Configure infraestrutura pessoal, gere apresentação iFood na sua voz, marque reunião por voz, e configure briefing diário rodando todo dia 7h.
A IA escreve software.
Construa app real deployado no celular, crie skill em cima dele, entenda agentes e veja squad de 4 agentes coordenados, operacionais e estratégico.
Cronograma do dia
| 09h00–09h45 | Abertura, 6 Elementos, Stack do Claude |
| 09h45–11h00 | Liderança híbrida + Pasta com 4 arquivos pessoais |
| 11h00–11h30 | Cuidado, 5 perigos + intervalo |
| 11h30–13h15 | 3 entregas práticas, Apresentação iFood, Voice + Calendar, Briefing diário |
| 13h15–14h15 | Almoço |
| 14h15–14h45 | Conhecendo o Claude, Stack, Plugins, Context Window, Plan Mode |
| 14h45–16h12 | App → Skill → Agente → Squad de 4 agentes |
| 16h25–17h45 | Show & Tell |
| 17h45–18h00 | Fechamento + 3 compromissos públicos |
Pré-requisitos
Configure tudo isso antes do dia, você recebeu o ZIP e o vídeo de setup por email no D-7.
Esse programa é jornada de upgrade pessoal, iFood organiza e financia o sábado, mas a infraestrutura é sua. Sem conexão com sistemas corporativos iFood, você sai com sistema pessoal pra levar pra qualquer empresa nos próximos 20 anos. Carreira, não corporativa.
Travou em algum setup? Connector não autorizou? Setup local quebrou? Mande mensagem direto no WhatsApp de suporte: +55 48 99193-0505, resposta em minutos durante o evento e nas semanas seguintes.
Abertura.
20 minutosBloco de abertura. Aqui você vai sair com a tese do dia (AI First, Human Always), com clareza de onde o iFood está nessa jornada, por que o papel do líder está virando arquiteto, qual é a habilidade central da liderança híbrida, e com a regra que vai durar 8 horas, anotar toda ideia, sem construir nenhuma hoje.
O princípio que sustenta o dia inteiro
Antes de qualquer ferramenta, você precisa concordar com uma coisa, a IA é a primeira a ser perguntada, mas você é sempre o último a decidir. Isso não é detalhe técnico, é postura de liderança. A IA executa em escala, quem direciona é você. Quem inverte essa ordem vira operador da máquina; quem mantém vira líder de um time híbrido.
Pra deixar a diferença concreta, veja como dois VPs com a mesma cadeira terminam o ano em lugares completamente diferentes:
| Quem domina a ferramenta | Quem domina a estratégia |
|---|---|
| Vira operador da IA | Usa IA pra escalar decisão |
| Executa comandos manuais | Orquestra agentes que executam |
| Troca esforço por respostas pontuais | Troca esforço por sistema que opera 24/7 |
| Roda mais rápido na esteira | Constrói novas esteiras |
Esse programa é seu, não do iFood
Vamos deixar isso explícito porque muda tudo, essa é uma jornada pessoal de upgrade profissional. O iFood organiza e financia o sábado porque acredita que VPs com fluência em IA vão fazer melhor pelo negócio, mas a infraestrutura que você vai construir hoje é sua. Conta pessoal do Claude, na sua máquina, com seus arquivos, na sua pasta no Documents.
Por quê isso importa? Porque o que você construir hoje vai te acompanhar pelos próximos 20 anos de carreira, sai do iFood, vai pra qualquer empresa, e seus agentes, suas skills, sua memória de contexto continuam funcionando. É carreira, não corporativo. Essa é a diferença entre treinamento e investimento pessoal.
A única regra que vai durar o dia todo · capture, não construa
Atenção pra esse ponto, vai parecer simples agora e te salvar lá pelas 14h. Durante as próximas 8 horas, você vai ter ideias o tempo todo do tipo "isso aqui virava uma skill ótima pro meu time", "esse fluxo eu automatizo na semana que vem", "o Coach Estratégico podia me ajudar com OKRs". Cada bloco vai disparar 5 ideias novas.
A tentação vai ser parar tudo e construir uma delas no meio do dia. Não faça isso. Você perde o fio do que vem na sequência e termina o sábado com 1 coisa pela metade ao invés de 3 coisas funcionando.
Anote toda ideia que tiver. Não tente construir nenhuma hoje.
No Bloco 4 você cria o arquivo ideias-skills.md na sua pasta SuperHumanos. Até lá, anota no Notes do celular ou em papel e transfere depois.
Essa lista vira seu roadmap das próximas 4 semanas, você escolhe 1 ideia por semana e constrói. 1 skill por semana, não 10 hoje. Quem tenta tudo, sai com nada.
Onde o iFood está hoje
O contexto que ancora o dia inteiro:
- iFood tem aproximadamente 7.500 pessoas.
- Comparado a outras empresas do mercado, o iFood está em estágio avançado de adoção de IA.
- A distribuição interna hoje:
- ~30% já reimagina atividades com IA
- ~60% está experimentando
- <20% ainda está perdido
- Se você está aqui hoje, provavelmente está nos 30%, ou vai virar ponte pros 60% e pros <20% do seu time.
Os últimos 60 dias mudaram a régua
3 fatos que importam:
- A transformação deixou de ser "uma das prioridades". Virou condição de continuidade.
- Já tem teste rodando dentro do iFood mostrando o salto, squads de dev reduzidos de 8 pra 1-2 pessoas.
- Roadmaps de 6 meses entregues em 1 semana em algumas áreas.
A pergunta mudou. Antes era "se a gente vai usar IA". Agora é "como".
De gestor a arquiteto
O papel do líder mudou em 3 dimensões:
| Antes | Agora |
|---|---|
| Distribuía plano trimestral pra pessoas executarem | Define quais agentes executam o plano |
| Liderava pessoas em cadeiras fixas (job-based) | Orquestra grupos de competências (skill-based) |
| Era gestor de pessoas | É arquiteto de conversas, contexto e agentes |
Mesmo plano. Você decide o mix entre pessoa e agente pra cada peça da execução.
O que muda na prática
- Quando o plano chega, sua primeira pergunta não é mais "quem do time pega cada parte". Vira "o que aqui é agente, o que aqui é pessoa".
- Tarefas repetitivas com regra clara (processamento de dados, geração de relatório, classificação, follow-up) viram agente.
- Decisão, julgamento, relacionamento, leitura de contexto humano, conversa difícil, viram pessoa.
- Você fica no meio orquestrando os dois tracks. Seu output deixa de ser execução. Vira arquitetura.
Ler contexto é a nova habilidade central
Princípio que ancora o dia inteiro:
- A IA poderosa que existe hoje não falha por falta de capacidade.
- Ela falha por falta de contexto certo.
- Líder que ensina o time a ler contexto e dar contexto pra IA destrava produtividade que ninguém destrava.
O dia inteiro é framework de contexto. Não é tutorial de ferramenta. A ferramenta entra só depois que a base de contexto está instalada.
O "como" é o gap real
O que o iFood já tem:
- Mindset de IA estabelecido
- Ferramenta, Tocan + Gemini + Claude
O que o iFood está em busca:
- Método pra redesenhar estrutura
- Padrão pra integrar processos com IA
- Framework pra mudar de job description pra skills
Sem framework, cada VP alucina com IA da sua maneira. Com framework, vocês escalam como time.
Ansiedade é inevitável (e isso é normal)
O que está acontecendo agora dentro do iFood:
- Pessoas descobrem ferramenta poderosa
- Percebem que não sabem mais qual é seu papel
- Sintoma comum nas 7.500 pessoas, em níveis diferentes
A diferença entre quem trava e quem destrava:
- Letramento tecnológico antes da tecnologia chegar
- Educação quebra ruptura
- Confiança vem com prática
Como uso isso na minha semana
3 ideias pra você aplicar segunda-feira:
Antes de dormir, abra um arquivo de notas (Notion, Apple Notes, qualquer um) chamado ideias-IA.md e liste 5 tarefas que você fez essa semana e que IA poderia ter ajudado. Compromisso de 5 min.
Em 1 frase: "Eu uso IA pra X, mas nunca pra Y." Defina sua linha. Escreva e cole no celular. Vai te servir de bússola quando ficar tentado a delegar decisões.
Aquela tarefa que você adia há semanas porque odeia fazer. Anote. Na semana 1 do programa, essa vira a primeira candidata a ser automatizada.
Os 6 Elementos da IA que funciona.
25 minutosEsse é o framework que vai te acompanhar o dia inteiro, os 6 Elementos da IA que funciona de verdade. É a fórmula que separa quem usa IA pra responder pergunta solta de quem usa IA pra escalar resultado. Faltando 1 desses 6 elementos, você não escala produtividade, escala erro.
Por que estruturar muda tudo
Pra abrir o framework, vale uma realidade de quem usa IA todo dia há 3 anos, quando você joga uma pergunta sem contexto pra um modelo, cerca de 60% das respostas voltam tortas, incompletas, genéricas, ou tecnicamente certas mas distantes do que você precisava. Quando você estrutura a entrada com os 6 elementos certos, esse número sobe pra 99% de acerto, e o melhor, com aquele fator WOW (o resultado que você não imaginava possível e que faz alguém do time perguntar "como você fez isso?").
"A diferença entre quem se frustra com IA e quem dobra produtividade não é o modelo. É como o humano instrui o modelo."
Isso muda como você gerencia o seu próprio tempo. Sem framework, IA vira aquela coisa que você abre no ChatGPT, joga uma pergunta, recebe algo meia-boca e fecha frustrado. Com framework, IA vira um time invisível que entrega na sua voz, no seu padrão, com o seu contexto, em escala que mão de obra humana não alcança.
Antes da IA, você errava devagar, uma decisão ruim demorava semanas pra produzir consequência. Com IA, você erra rápido, uma decisão ruim escala em horas. É por isso que estrutura importa mais agora do que importava 3 anos atrás.
Os 6 Elementos da IA que funciona
A fórmula completa. Sem os 6 elementos, você não escala resultado, escala erro.
my-company.md."Cuidado, senão você não escala resultado. Escala erro. Produtividade não paga boleto. Lucro paga."
Como uso isso na minha semana
3 aplicações imediatas dos 6 Elementos:
Pega os últimos 5 prompts que você mandou pra qualquer IA. Confere, tinha Contexto? Prompt claro? Memória? Você revisou (Humano)? Aposto que faltavam 3 dos 6 elementos.
Antes de mandar qualquer prompt importante essa semana, marque os 6 elementos no celular. Em 7 dias vira automático.
Liste 5 tipos de pesquisa repetitiva que você faz. Cada uma é um subagente em potencial. Não construa nada agora, só capture.
Liderança híbrida + Framework de prompt.
15 minutos2 frameworks pequenos que rodam o dia todo, 4D (as competências do operador) e Set Stage / Define Task / Specify Rules (a estrutura mecânica de qualquer prompt). Mesma pergunta com esses frameworks gera output 10x melhor.
Cuidado aqui, ansiedade pode te matar.
A tese · liderança híbrida
"Você é VP. Sabe contratar pessoas. A partir de hoje contrata também agentes. As mesmas competências de gestão de gente, clareza, feedback, saber delegar, valem pra agentes."
Framework 4D · 4 competências de fluência em IA
| Competência | O que é |
|---|---|
| Delegação | Decidir o que humano faz, o que IA faz |
| Descrição | Como você comunica o resultado esperado |
| Discernimento | Como avalia o output |
| Diligência | Uso responsável e ético |
Framework 4D são as competências do operador, ou seja, o que você precisa dominar.
6 Elementos são os ingredientes da execução, o que precisa estar na receita.
Os dois funcionam juntos. Você usa as 4 competências pra montar uma receita com os 6 ingredientes.
O framework prático para escrever qualquer prompt
O 4D te dá as competências. Mas quando você senta na frente do Claude pra pedir alguma coisa, precisa de algo mais concreto, uma estrutura mecânica que você aplica todo dia. É aqui que entra o framework de 3 elementos. Set Stage, Define Task, Specify Rules. Você pode chamar de palco, tarefa, regras em português, mas vou usar os termos em inglês porque é como aparece em todo material da Anthropic.
A ideia é simples. Antes de pedir qualquer coisa pra IA, você responde 3 perguntas no próprio prompt. Quem está pedindo e em que contexto, o que exatamente precisa ser entregue, e quais limites a IA precisa respeitar. Sem esses 3, você fica refém do que a IA acha que você quer.
Por que esse framework funciona, comparado a um pedido solto
A melhor forma de internalizar é ver os dois lado a lado. Mesmo pedido inicial, mesma IA, dois resultados completamente diferentes.
Versão A, o pedido sem estrutura
É como a maioria das pessoas usa IA hoje. Joga uma pergunta solta, espera mágica.
Cria uma proposta de treinamento de IA pra empresa X.
O que volta. Algo genérico do tipo "Programa de Capacitação em IA, 4 módulos, preço estimado a definir, certificado ao final". Tecnicamente é uma proposta. Comercialmente não vende, não diferencia, não fecha cliente. Você gasta 40 minutos editando pra deixar publicável.
Versão B, o mesmo pedido com os 3 elementos aplicados
Agora veja o mesmo pedido reorganizado nos 3 blocos. Note que cada bloco responde uma das 3 perguntas (quem/contexto, o quê, regras).
[SET STAGE]
Sou consultor de treinamentos de IA aplicada para liderança.
Cliente: empresa de consultoria com 30 consultores.
Audiência da proposta: sócia executiva + sócio fundador.
Eles precisam aprovar antes de levar pro board.
[DEFINE TASK]
Cria proposta de treinamento de 1 dia presencial + 2 encontros
online de follow-up. Estrutura obrigatória:
1. Resumo executivo (2 parágrafos, máximo)
2. Filosofia do programa ("AI First, Human Always")
3. Grade do dia (manhã focada em Cowork, tarde em Code)
4. 3 entregas concretas que cada participante leva pra casa
5. Próximos passos comerciais (proposta de cronograma e investimento)
[SPECIFY RULES]
- Tom direto, sem floreio comercial
- Banir expressões como "vai transformar" e "revolucionário"
- Máximo 5 páginas
- Salvar como OUTPUTS/proposta-cliente-X.docx
- Identidade visual neutra, sem cores corporativas
- Linguagem em português brasileiro
O que volta. Uma proposta que você lê e pensa "essa eu mando pro cliente sem mexer em quase nada". Tom certo, tamanho certo, foco no que importa pra audiência (sócia e sócio fundador), com próximos passos claros. O salto não foi a IA, foi a estrutura.
"Mesma pergunta. Mesmo modelo. Mesma IA. Mudou o que você entregou pra IA, não o que ela te entregou. Esse é exatamente o salto de 60 pra 99 por cento de acerto."
Toda vez que o output da IA for sair da sua tela e ir pra alguém (cliente, time, board, parceiro), os 3 elementos são obrigatórios. Pra brainstorm rápido com você mesmo, dá pra ser mais solto. A regra é, quanto mais peso a saída tiver, mais estrutura na entrada.
Como uso isso na minha semana
3 aplicações pra Set Stage / Define Task / Specify Rules:
Em vez de "cria slide com resultado de abril", aplica os 3 elementos, Set Stage (audiência, contexto), Define Task (estrutura específica), Specify Rules (identidade visual, tom, limites). Output sai publicável de primeira.
Set Stage com histórico, Define Task com resultado específico, Specify Rules com tom certo. IA ajuda a calibrar diplomacia sem perder firmeza.
Set Stage (público alto nível, tempo zero), Define Task (5 bullets, vitórias, riscos, decisões), Specify Rules (sem floreio, máximo 200 palavras). Você ganha 30 minutos toda sexta.
Conhecendo o Claude.
25 minutosVocê já tem a base, AI First, os 6 Elementos, o framework 4D, e o padrão Set Stage/Define Task/Specify Rules. Agora a gente entra na ferramenta. Esse bloco te apresenta o stack Claude, os 3 modos (Chat, Cowork, Code), os modelos disponíveis (Opus, Sonnet, Haiku), como configurar projetos, a barra de "+", e o modo "agir sem perguntar". Daqui pra frente você sabe escolher a peça certa pra cada tarefa.
Conhecendo o Claude antes de começar
Antes da gente sair fazendo, você precisa de uma visão geral do ecossistema. O Claude não é uma única ferramenta, é uma família de produtos onde cada um é otimizado pra um tipo de trabalho. Saber o que existe te ajuda a escolher a peça certa pra cada tarefa, hoje e nas próximas semanas.
Esse é o Claude. Hoje você vai usar duas peças do ecossistema dele. De manhã o Cowork, que é o espaço de trabalho desktop. À tarde o Claude Code, que é o Claude operando direto no terminal. Mesma inteligência, lugares diferentes.
O stack Claude completo
O Claude não é uma ferramenta, é um ecossistema. Cada peça é otimizada para um tipo de trabalho. Conhecer todas te ajuda a escolher a ferramenta certa pra cada tarefa.
Claude.ai
Tarefas gerais, pesquisa, redação, análise, criação de arquivos.
Web · desktop · mobileCowork
Trabalho complexo, pesquisa multi-fonte, criação de docs, organização de arquivos, análise de dados.
Desktop + Dispatch (mobile)Claude Code
Desenvolvimento de software, navegação em código, fluxos com Git.
Terminal · IDE · navegadorClaude in Slack
Colaboração em time, prep de reunião, respostas rápidas no contexto.
Workspace SlackClaude for Excel
Análise de planilha, modelagem financeira, debug de fórmulas.
Sidebar Microsoft ExcelClaude for PowerPoint
Criação de slides, edição de apresentação, formatação e design.
Sidebar Microsoft PowerPointClaude in Chrome
Pesquisa web, gestão de email, automação de browser.
Sidebar ChromeLive Artifacts + Dispatch
Apps interativos rodando em tempo real, acessíveis pelo celular.
Web · mobile3 modos · qual usar quando
Dentro do Claude.ai e do Desktop, você tem 3 modos principais de trabalho. Saber quando usar cada um é metade da fluência.
| Modo | Otimizado para | Características-chave | Extensões |
|---|---|---|---|
| Bater papo (Chat clássico) |
Trocas rápidas, exploração de ideias, elaboração iterativa, respostas curtas, aprendizado por diálogo. | Entrada rápida, ditado por voz | Conectores, Habilidades, Claude in Chrome |
| Cowork (Espaço de trabalho) |
Trabalho complexo ou prolongado, pesquisa, análise, organização de arquivos, produção de docs e entregáveis. | Pastas locais, plugins, subagentes, tarefas agendadas | Conectores (locais e remotos), Habilidades, Chrome, Plugins, Uso do computador |
| Code (Terminal/IDE) |
Desenvolvimento de software, escrever, testar, executar e implantar código. | Modos Ask/Code/Plan, diff visual, integração Git, ambientes locais e remotos | Conectores, Habilidades, Chrome, Plugins, Hooks |
Chat para entender. Cowork para conectar. Code para construir. Decora isso e você nunca mais escolhe a ferramenta errada. As 3 conversam entre si, skills criadas em uma rodam nas outras.
Cowork (manhã) vs Code (tarde) · comparação direta
| Cowork (manhã) | Claude Code (tarde) |
|---|---|
| Tarefas com arquivos, slides, docs, planilhas | Construção de software, apps, scripts, automações |
| Trabalha com qualquer pasta | Trabalha com pasta de projeto + Git |
| Output principal, arquivos prontos | Output principal, código que roda |
| Você guia conversando | Você guia conversando + ele edita arquivos diretamente |
| Não precisa de terminal | Roda no terminal (Warp, iTerm, Terminal nativo) |
Plugins · 3 peças que turbinam o Claude
Plugin é um pacote, várias partes agrupadas para uma função ou domínio. São 3 tipos de peças que entram dentro de um plugin, você combina como quiser.
Habilidades (Skills)
Instruções para executar fluxos de trabalho específicos. O Claude usa automaticamente quando faz sentido, ou você invoca via /comando.
Conectores
Ligações com sistemas externos onde o trabalho de fato acontece, CRM, docs, mensagens, calendário.
Ex · Gmail · Salesforce · SlackSubagentes
Paralelizam trabalho especializado. Cada subagente cuida de uma parte e devolve resultado pro principal.
Ex · 1 agente por contaProjetos vs Habilidades · qual usar quando
| Projetos | Habilidades (Skills) | |
|---|---|---|
| Propósito | Loja de conhecimento e referências do Claude | Defina os processos que o Claude executa |
| Ideal para | Contexto de longo prazo, materiais de referência, colaboração em equipe | Fluxos repetíveis, tarefas multi-etapa, metodologia consistente |
| Exemplos | Central do cliente, parceiro de pesquisa, gerador de feedback | Diretrizes de marca, redação de blog post, criação de PDFs |
| Persistência | Conhecimento disponível em todos os chats do projeto | Instruções aplicadas quando a habilidade é invocada |
Conectores em ação · exemplos práticos
Depois de conectar suas ferramentas, o Claude as leva em consideração ao responder. Alguns padrões de uso:
Gestão de projetos (Asana, Linear, Jira) → "quais minhas tarefas prioritárias da semana?", "criar tarefa pra analisar proposta orçamentária Q4", "resuma status do lançamento de produto".
Comunicação (Slack, Gmail) → "encontre a troca de email sobre contrato com fornecedor", "escreva resposta pra última mensagem no canal #marketing", "qual foi a decisão do time sobre cronograma na discussão de ontem?".
Documentação (Notion, Drive, Confluence) → "consulte nossa documentação de tom de voz da marca", "resuma anotações da reunião de produto", "o que diz o guia de estilo sobre uso de contrações?".
Padrão de prompt · Entrada → Transformação → Saída
Praticamente todo prompt produtivo segue 3 partes. Quando você fica fluente nessa estrutura, sai fazendo prompt na velocidade de pensamento.
De onde vem
"minha pasta Downloads", "estas anotações", "esta planilha"
O que fazer
"classificar por tipo", "transformar em slide", "consolidar em"
Que formato
"subpastas datadas", "planilha com visão geral", "relatório formatado"
"Resuma estas transcrições" → "no que a maioria concordou? quem discordou e por quê?", "Analise estes dados" → "quais contas estão em risco com base nos últimos 3 meses?", "Analise estes artigos" → "onde se contradizem? quais afirmações precisam de mais ressalvas?"
Os modelos do Claude, qual escolher
O Claude tem 3 modelos principais hoje, cada um com uma vocação diferente. Você escolhe na barra superior do Cowork ou nas configurações da conversa. Saber qual usar economiza dinheiro e tempo.
Comece tudo no Sonnet. Se a resposta vier rasa pra um problema importante, sobe pra Opus. Se for tarefa repetitiva e simples, desce pra Haiku. 90% do que você vai fazer hoje cabe no Sonnet.
Como configurar um projeto no Cowork
Projeto no Cowork é uma pasta com contexto persistente. Tudo que você colocar dentro dele (arquivos de referência, instruções específicas, conexões com sistemas) fica disponível em todas as conversas daquele projeto. É a diferença entre conversar com um Claude que esquece tudo e um Claude que conhece seu trabalho.
Passo a passo de criação
- Abre o Cowork desktop e clica em "+ Novo projeto" na barra lateral.
- Dá um nome claro, como "SuperHumanos iFood" ou "Operações Q3".
- Aponta pra uma pasta no seu computador. Recomendado,
~/Documents/Claude/Projects/[nome do projeto]. - Adiciona instruções específicas do projeto (separado das Globais), exemplo, "esse projeto trata de iniciativas internas, sempre referencie o brand book na pasta INPUT".
- Conecta os connectors que importam pra esse projeto (Calendar, Drive, Slack, etc).
Cria um projeto pra cada contexto recorrente. SuperHumanos é um projeto. Sua área de Operações pode ser outro. Uma iniciativa específica de transformação é outro. Não cria projeto pra tarefa pontual, isso vai em conversa solta.
A barra de "+" · seu canivete dentro da conversa
Dentro de qualquer conversa do Cowork, na barra de input embaixo, tem um botão "+". É onde você anexa, conecta e expande o que o Claude pode fazer naquela mensagem específica. Vale entender as 4 opções principais.
| Opção | O que faz | Exemplo de uso |
|---|---|---|
| Anexar arquivo | Sobe documento, imagem, planilha, PDF pra essa conversa. | "Analisa esse PDF do brand book" |
| Adicionar pasta | Conecta uma pasta inteira do seu computador. | "Lê tudo dessa pasta de relatórios e sintetiza" |
| Conectar app | Liga com Calendar, Gmail, Drive, Slack, GitHub naquela conversa. | "Vê meu Calendar pra essa semana" |
| Invocar skill | Aciona uma skill específica que você ou a Anthropic instalou. | "/prep-call" pra preparar reunião |
Agir sem perguntar · o modo que muda o jogo
Por padrão, o Cowork pergunta antes de fazer qualquer ação que mexa em arquivo ou execute algo no seu computador, "posso editar?", "posso deletar?", "posso rodar?". Isso é segurança, mas também é fricção quando você tem 30 ações em sequência pra rodar.
Existe uma opção chamada "Agir sem perguntar" (ou auto-accept) que libera o Claude pra executar o passo seguinte sem pedir confirmação. Você liga ela quando quer velocidade, desliga quando quer controle. É a diferença entre dirigir um carro de marcha e um automático.
Ligue quando estiver fazendo tarefa repetitiva, dentro de uma pasta de teste, ou quando o output for fácil de reverter (texto, slide, planilha).
Não ligue quando o Claude tiver acesso a Gmail, Slack, Calendar com outras pessoas, ou a qualquer sistema onde uma ação errada vira email enviado pra alguém. Aí você quer ele perguntando.
A regra é, quanto mais reversível for a consequência, mais agressivo você pode ser com auto-accept.
Estrutura de pastas + 4 arquivos pessoais.
1 horaSaída do bloco, pasta SuperHumanos criada no seu Documents, Instruções Globais coladas, e 4 arquivos pessoais refinados. Esse é seu contexto permanente. Todo Cowork e Code que você usar daqui pra frente parte desse setup.
Por que estruturar a pasta importa tanto
Antes de mostrar a árvore de diretórios, vale entender o motivo. Sem uma pasta organizada, toda vez que você pede algo pro Claude, ele parte do zero. Não sabe quem você é, não conhece seu time, não tem ideia de qual é o tom que você usa, e nem onde salvar o output. Você acaba copiando e colando contexto manualmente em todo prompt, ou aceitando uma resposta genérica que poderia ter sido escrita pra qualquer pessoa.
Quando a pasta está estruturada, é o oposto. O Claude lê a árvore inteira na primeira interação e aquilo vira contexto permanente. Toda conversa daqui pra frente, ele já sabe que você é VP do iFood, conhece os nomes do seu time direto, sabe seu tom de voz, tem o brand book do iFood pra puxar quando precisar, e sabe onde guardar o que produzir. Você economiza tempo em cada prompt e ainda recebe respostas calibradas pra sua realidade.
É a diferença entre contratar um assistente novo todo dia e ter um assistente que cresceu trabalhando com você há 2 anos. A pasta é a memória de longo prazo dele.
O framework que adotamos, inspirado no Ruben Hassid
A estrutura que vamos usar não é invenção nossa. É uma adaptação do método do Ruben Hassid, criador francês que popularizou a ideia de tratar cada pasta de projeto como um "cérebro" separado pro Claude. A vantagem é que ele já testou centenas de variações, descobriu o que funciona pra executivos, e a comunidade convergiu pra esse modelo. Você não precisa reinventar a roda, só copiar o padrão que já provou.
A árvore tem 3 partes que cumprem funções bem distintas. Arquivos na raiz são o que o Claude lê primeiro toda sessão. Pasta ABOUT ME é quem você é, dados que mudam pouco. Pastas de produção (INPUT, OUTPUTS, memory) é onde o trabalho acontece de fato.
O que cada pasta faz, na prática
| Pasta | Função no dia a dia | Por que importa |
|---|---|---|
| ABOUT ME/ | Quem você é, arquivos que mudam pouco | Sem isso o Claude não sabe quem está pedindo. Com isso, ele já abre a conversa sabendo que você é VP de Operações iFood com time de 12 pessoas. |
| INPUT/ | Materiais de referência reusáveis | Toda vez que pedir um slide, em vez de descrever o brand book do iFood, o Claude puxa direto do PDF aqui. Economia gigante de tokens e zero erro de interpretação. |
| OUTPUTS/ | Onde o Claude salva tudo que produz | Sem essa pasta, os arquivos ficam espalhados em qualquer canto. Com ela, você sempre sabe onde achar a apresentação de ontem ou o resumo da reunião da semana passada. |
| memory/ | Knowledge base estruturada do plugin productivity | É onde o Claude vai gravar fatos que aprendeu de você ao longo das semanas (preferências, decisões passadas, contextos de projetos). Cresce com o uso. |
Tudo que você não quer ter que repetir em todo prompt precisa estar na pasta. Se você se pegar explicando 3 vezes pro Claude que sua área é Operações, isso virou um arquivo no ABOUT ME/. A pasta é onde mora o contexto permanente, o chat é onde mora a tarefa do momento.
Cole as Instruções Globais
Cole o bloco abaixo em Configurações → Cowork → Global Instructions:
Quem sou Sou executivo no iFood, maior empresa de delivery do Brasil. Falo português brasileiro. Como gosto de trabalhar - Responda em português brasileiro, tom direto e prático - Sem floreio, sem prefácio tipo "ótima pergunta!" - Documentos longos → .docx em ~/Documents/Claude/Projects - Respostas curtas → prosa, máximo 4-5 parágrafos - Listas só pra comparar coisas ou enumerar passos - Sem emojis a não ser que eu peça Como raciocino - Sou prático, não acadêmico, quero o "como faz" - Gosto de exemplos reais da minha área - Quando me der técnica, traga o exercício pra eu rodar Saídas que costumo pedir - Slides → identidade iFood, fonte Poppins, paleta oficial - Prompts → bloco pronto pra copiar - Análise → contexto, dados, hipóteses, ação Confidencialidade - Conteúdo iFood é confidencial. Não use em outros contextos. Pergunta antes de - Deletar arquivo - Sobrescrever versão - Enviar mensagem em meu nome
Teste de validação
Depois de salvar, abra uma tarefa nova e pergunte:
"Me diga o que você sabe sobre como eu trabalho aqui."
O Cowork deve recitar suas preferências. Se não, algo deu errado.
Refinar 4 arquivos pessoais
Você recebeu versões base no pre-work. Agora refina, não cria do zero.
| Arquivo | Tempo | O que fazer |
|---|---|---|
about-me.md | 5 min | Ler, ajustar 2-3 frases pra soar como você |
anti-ai-writing-style.md | 8 min | Taste é o que você rejeita. Marque 5 frases que NÃO usaria nunca |
my-company.md | 7 min | Adicionar contexto iFood específico da sua área + ecossistema |
team.md | 5 min | 3-5 direct reports, nome, email, função, especialidade |
Litmus test final
Pede pro Cowork escrever um email de 3 parágrafos te apresentando pra um novo fornecedor. Lê o resultado.
"Isso parece eu falando?" Se não, volta no anti-ai-writing-style.md e adiciona o que está faltando.
Arquivos para download
Como uso isso na minha semana
3 ideias pra você aplicar segunda-feira:
Próximas 4 semanas, escolhe UM outro projeto importante, "Q3 Planning", "Parcerias Restaurantes". Cria pasta com mesma estrutura, copia ABOUT ME inteiro pra dentro. 5 minutos, pasta nova com Cowork rodando full.
Toda sexta, leia 1 email/proposta que você gerou e identifique 2 frases que parecem IA. Adiciona elas no arquivo. Em 10 semanas você tem filtro completo da sua voz.
Quando você construir o Agente Pré-1:1 (Online +1), o team.md é o que ele lê pra preparar cada conversa. Mantém atualizado, vira ouro com o tempo.
Os 5 perigos invisíveis da nova forma de trabalhar.
15 minutosAqui vamos falar de algo que ninguém te conta antes. A forma como você trabalha vai mudar de verdade. Antes você executava, agora você passa o comando e espera o resultado chegar. Você vai fazer muito mais com muito menos esforço físico, mas a fila de espera mental cresce na mesma proporção. E isso, por mais contraintuitivo que pareça, aumenta a ansiedade em vez de diminuir. Esse bloco é o contraponto pra tudo que você aprendeu até agora, porque liderança híbrida exige saúde mental, não corrida louca.
"Você sai de fazer e entra em orquestrar. Parece libertação, e em parte é. Mas seu cérebro não foi treinado pra esperar resultado, foi treinado pra produzir resultado. Sem consciência disso, a IA vira fonte nova de ansiedade, não de paz."
Pensa no que muda na prática. Antes da IA, sua semana era cheia de tarefas físicas, escrever um doc, montar um slide, responder email, preparar uma reunião. Você sabia exatamente quanto tempo gastava em cada uma e tinha sensação clara de "feito". Agora, com IA, todas essas tarefas viram comandos de 30 segundos, mas o que sobra são as 5 tarefas pesadas que sempre ficaram pra depois, mais 10 ideias novas que a IA destrava todo dia, mais a sensação constante de que "eu poderia estar fazendo mais coisa". O resultado é um VP que produz 3x mais e dorme 30% pior.
Os 5 perigos abaixo são as armadilhas que aparecem nessa transição. Não é pra te assustar, é pra você reconhecer cedo e não cair em nenhuma.
Os 5 perigos da IA
A regra do dia
"IA não substitui clareza. IA exige clareza.
Escolha 1 (UMA) skill pra ter rodando até o Online +1. Não 5. Uma. Foco mata FOMO."
Como uso isso na minha semana
3 perguntas pra você se fazer toda sexta:
Mais de 2, você tá em modo FOMO. Volta no básico, fecha as abas extras, foca na ferramenta principal por 7 dias.
Não, você tá só falando de IA, não está usando. Identifica 1 fluxo pequeno e termina. Roda 1 semana inteira. Só depois passa pro próximo.
Mais de 1h por dia, sintoma. O conhecimento acumula em prática, não em consumo. Reduza pra 15 min/dia e usa o resto pra construir.
Apresentação iFood com identidade visual.
30 minutosVocê sai com 3 ativos permanentes na sua máquina, design system iFood em texto, biblioteca de assets oficiais, e sua apresentação pessoal com identidade iFood. O slide é só o efeito colateral, o ativo é a infraestrutura.
Skills · o que são
Skills são especialidades que a IA já vem com você. pdf é uma skill, sabe ler PDF estruturado. docx é outra. pptx outra. Você não chama pelo nome, pede o trabalho, a IA escolhe a skill certa.
Projetos vs Habilidades
| Aspecto | Projetos | Habilidades |
|---|---|---|
| Propósito | Conhecimento que Claude consulta | Processos que Claude executa |
| Ideal pra | Contexto longo prazo, materiais de referência | Fluxos repetíveis, metodologia consistente |
| Persistência | Disponível em todos os chats do projeto | Aplicada quando invocada |
Extração 3-em-1
Cole o prompt abaixo. Cowork lê o PDF do Guia, gera design system em texto, extrai assets visuais e cria índice. 90 segundos, 53 páginas viram biblioteca estruturada.
Vou te dar acesso ao PDF INPUT/Guia-de-Criacao-de-Slides.pdf. Processa em 3 entregas: ENTREGA 1, Design system em texto Salva em INPUT/ifood-design-system.md com: - Identidade (regras de grafia, uso de logo) - Paleta primária e secundária (HEXA exato) - Tipografia recomendada - Estrutura visual (capa, transição, conteúdo) - Princípios de organização - Disclaimer de confidencialidade ENTREGA 2, Biblioteca de assets Extrai imagens em subpastas: - INPUT/assets/logos/ - INPUT/assets/ilustracoes/ - INPUT/assets/icones/ - INPUT/assets/elementos-decorativos/ ENTREGA 3, Índice navegável Salva INPUT/assets/INDEX.md Regra: não invente. HEXA exato. Mostre o plano antes de executar.
Geração do slide
Com design system e assets prontos, gera sua apresentação pessoal. Cowork usa OBRIGATORIAMENTE seus 4 arquivos de identidade.
Crie 1 slide PowerPoint pra eu me apresentar numa reunião de liderança iFood. Use OBRIGATORIAMENTE: 1. INPUT/ifood-design-system.md 2. INPUT/assets/ 3. ABOUT ME/about-me.md 4. ABOUT ME/my-company.md 5. ABOUT ME/anti-ai-writing-style.md Estrutura: - Capa iFood (fundo vermelho #EA1D2C, título em bege) - Título: meu nome - Subtítulo: cargo + área - 2 frases curtas na MINHA voz - Logo iFood branco no canto inferior direito - 1 ilustração relevante da minha área Antes de gerar, mostre plano. Salva como OUTPUTS/apresentacao-pessoal.pptx
Cowork salva como .pptx. Pra editar em Google Slides, arrasta apresentacao-pessoal.pptx pro Google Drive, botão direito, Abrir com → Google Slides. Slides preserva 95% da formatação.
Litmus test
Teste 1 · Visual
"Esse slide poderia ser publicado sem retoque?"
Teste 2 · Voz
"Essas 2 frases parecem eu falando?" Se não, volta no anti-ai-writing-style.md e adiciona o que está faltando.
Esse fluxo de extração + geração é exatamente o que o Agente Preparador de Reunião do squad (Bloco 10D) faz automaticamente, pega documentos, extrai contexto, gera entregável. Você está construindo a versão manual hoje.
Arquivos para download
Como uso isso na minha semana
3 ideias pra aplicar segunda-feira:
Saiu de reunião com possível parceiro? Joga a transcrição (Granola, Fireflies, Otter) na pasta. Fala "transforma essa transcrição numa proposta com identidade iFood e manda como rascunho de email pra ela." Cowork faz tudo enquanto você almoça.
Recebeu brand book de fornecedor? Cowork extrai os assets dele, junta com ifood-design-system.md, e gera apresentação com identidade visual dos dois.
iFood lançou política nova de 50 páginas? Cowork extrai a mensagem central e gera 3 entregáveis, 1 slide pro all-hands, 1 email pro time, 1 post no Slack.
Voice + Calendar.
30 minutosExercício prático, marcar 1 reunião real no seu Calendar pessoal falando por voz com o Cowork. Agenda real, convite real, contato real. Os 6 Elementos rodando juntos em 30 segundos.
Setup · ditado nativo
| OS | Como ativar |
|---|---|
| Mac | Apertar fn duas vezes |
| Windows | Apertar Windows + H |
Aparece o ícone de microfone. Fala, solta. Texto vai onde o cursor está, funciona em qualquer app.
Pra ditado mais limpo (com IA tirando muletas e formatando sozinho), instala o Wispr Flow. Versão grátis até 2.000 palavras/semana. Não é obrigatório, ditado nativo cobre o exercício.
Connector · Google Calendar
No Cowork, Configurações → Connectors → Google Calendar → Authorize.
OAuth do Google, permitir. Volta pro Cowork e testa:
"Que reuniões eu tenho hoje?"
O Cowork responde com sua agenda, sinal verde, connector funcionando.
Exercício · marcar reunião por voz
Marque 1 reunião real que você queria mesmo marcar, não fictícia.
Marca uma reunião de 30 minutos com [nome] terça-feira que vem, depois das 14h, pauta: alinhamento sobre o resultado de abril. Manda convite pra ela e pro [outro nome] da minha equipe.
O Cowork entende, propõe horário, mostra na tela, pergunta confirmação, manda o convite. Reunião real, agenda real, convite enviado. Tempo total, 30 segundos.
Ditado não captura áudio, digite o pedido. Connector Calendar não autoriza, enviar como rascunho pro próprio email.
O que rodou por trás · 6 Elementos em ação
O que você acabou de fazer foi os 6 Elementos rodando juntos:
- Prompt, você falou
- Contexto, Cowork tem seu Calendar via connector
- Memória, sabe quem é cada pessoa pelo seu
my-company.mdeteam.md - Humano, você confirmou antes de enviar
- Processo, agendar reunião faz parte da sua rotina
- Objetivo, alinhar sobre tema específico
Esse fluxo de "voz + calendar + ação" é a base do Agente Pós-Reunião do squad (Bloco 10D), ele recebe a transcrição da sua reunião, identifica decisões, e propõe ações como marcar próxima reunião automaticamente.
Como uso isso na minha semana
3 fluxos de voz pra começar segunda:
Antes de cada reunião, dita, "Lê meu calendar e meus emails dos últimos 3 dias com X, e me prepara 3 pontos pra eu cobrir." Cowork gera briefing de 1 página.
Logo depois da reunião, dita os pontos que ficaram. Cowork transforma em email de follow-up estruturado pros participantes, com prazos e responsáveis.
No Uber/Waze, dita, "Que email da minha caixa precisa de resposta hoje?" Cowork mostra top 3 e você dita as respostas a caminho.
Briefing diário agendado.
45 minutosExercício final da manhã, criar um artifact que lê Calendar e Gmail, gera briefing do dia, e roda automaticamente todo dia útil às 7h. É o embrião do primeiro agente do squad que entra em produção nas próximas 4 semanas.
4 conceitos juntos
| Conceito | O que é |
|---|---|
| Skill | Especialidade reutilizável (pdf, docx, pptx) |
| Plugin | Pacote de skills + connectors + subagentes |
| Artifact | Página HTML que o Cowork mantém viva e refresca dados via connectors |
| Tarefa agendada | Roda automático em horário marcado |
Vamos juntar os 4 num só exercício, artifact que lê email e calendar, gera briefing, e roda automático todo dia 7h. Embrião do primeiro agente que você constrói nas próximas semanas.
Construir o artifact
Crie um artifact em OUTPUTS/briefing-diario.html que: 1. Use callMcpTool pra ler ao reabrir: - Google Calendar do dia atual - Gmail, top 5 emails não respondidos das últimas 24h - Placeholder: campo "WhatsApp, em breve" 2. Estrutura visual: 🌅 BOM DIA, [Nome] [data atual] 📅 SEU DIA, [N reuniões] - 09h, [Reunião 1], [participantes] - 14h, [Reunião 2], [participantes] 📧 TOP 3 EMAILS PRIORITÁRIOS 1. [De: pessoa] [assunto] [urgência] 2. ... 3. ... ⚡ ALERTAS - [conflitos de horário] - [prazos vencendo] - [reuniões sem agenda] 💬 WHATSAPP 🚧 Em breve, quando connector oficial chegar, mensagens importantes aparecerão aqui. ❓ QUER QUE EU PREPARE ALGO? Responda no chat: "prepara [reunião] [o que]" 3. Layout: clean, mobile-first, paleta neutra, accent verde claro. 4. Botão "Atualizar agora" no topo, refresca dados. 5. Quando eu responder algo no chat principal do Cowork, o artifact marca aquela reunião como "📋 preparação solicitada".
Agendar pra rodar diariamente
Agende uma tarefa que execute todo dia útil
(segunda a sexta) às 7h da manhã:
1. Atualizar OUTPUTS/briefing-diario.html com dados frescos
2. Salvar uma cópia em OUTPUTS/historico/briefing-{YYYY-MM-DD}.html
3. Mandar push notification no Cowork mobile com texto:
"Seu briefing de hoje tá pronto."
Use o sistema de Tarefas Agendadas do Cowork.
Confirma que tá agendado pra amanhã 7h.
Você vai receber push notification no celular. Abrir, ver briefing. Primeira automação sua rodando sozinha.
Esse artifact que você acabou de criar é o EMBRIÃO do Agente Agenda do Dia que vai aparecer na tarde dentro do squad de 4 agentes. Você não sai hoje só com setup, sai com o primeiro agente embrionário rodando sozinho amanhã 7h. Em 30 dias, você evolui ele pro agente 1 do squad.
Como uso isso na minha semana
3 evoluções pra esse artifact:
Quando você usar Slack pessoal pra grupos importantes, expande o artifact pra ler dali também. 1 prompt, "adiciona Slack como fonte do briefing."
Cria variação do artifact que dispara 30 min antes de cada 1:1, com resumo de conversas com aquela pessoa nas últimas 2 semanas.
Mesmo padrão, sexta 17h, consolidando a semana toda. Vira input do seu planejamento de domingo.
Claude Code, o Claude no terminal.
30 minutosA manhã foi sobre orquestrar a IA dentro do Cowork. A tarde é sobre a IA escrevendo software por você. Esse bloco prepara o terreno, você entende por que o Code mora no terminal, instala mentalmente o workflow Explore → Plan → Code → Commit, aprende a controlar a janela de contexto, e termina com o claude rodando no Warp pronto pro primeiro app.
Lembra da regra simples? Chat para entender, Cowork para conectar, Code para construir. A tarde inteira é a terceira parte. O Claude sai do navegador e vai pro terminal, ganhando acesso direto à sua máquina pra ler arquivos, executar código e deployar. Você continua no comando, ele só executa.
Por que terminal e não IDE
O terminal é o ambiente nativo de quem programa. Você não precisa virar dev, só precisa entender que o Code mora ali. Razões:
- Conversação direta, você fala, Code responde, sem janelas extras
- Acesso total à sua máquina, ele pode rodar comandos, executar testes, deployar
- Git nativo, versionamento de cada mudança
- Velocidade, zero overhead de UI
O Warp é um terminal moderno, interface mais amigável que terminal padrão, com atalhos e histórico visual. É a recomendação pra quem está começando.
Instalação do Claude Code · referência
Você instalou no pre-work, mas vale o registro de como funciona:
| Plataforma | Comando |
|---|---|
| macOS, Linux, WSL | curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash |
| Windows PowerShell | irm https://claude.ai/install.ps1 | iex |
| macOS (Homebrew) | brew install --cask claude-code |
| Via npm | npm install -g @anthropic-ai/claude-code |
Como abrir e autenticar
- Abre o Warp
- Vai pra pasta do projeto,
cd ~/Documents/Claude/Projects/meu-app-financas - Roda
claude - Autentica no primeiro uso, login via browser
- Pronto, cursor piscando esperando seu prompt
O conceito-mestre · Explore → Plan → Code → Commit
"Se você levar uma única coisa desse curso pra casa, que seja esse workflow."
Esses 4 passos separam quem usa Code bem de quem se frustra. Cada etapa tem propósito claro:
| Etapa | O que acontece | Quem faz |
|---|---|---|
| 1, Explore | Code lê os arquivos da pasta, entende estrutura, dependências, contexto | Code (autônomo) |
| 2, Plan | Code propõe plano em texto, arquivos a criar, ordem de execução, dependências a instalar. Não escreve código ainda. | Code propõe, você aprova |
| 3, Code | Com plano aprovado, Code escreve o código de fato, arquivo por arquivo | Code escreve, você acompanha |
| 4, Commit | Versiona no Git, permite voltar atrás se precisar | Code sugere, você confirma |
Pular direto pro Code sem passar por Explore e Plan. Resultado, IA inventa estrutura, escreve código que não conversa com o resto, você gasta 30 min corrigindo. Sempre passe pelos 4 passos.
Janela de contexto · o porquinho de tokens
Cada conversa com o Code tem uma janela de contexto, capacidade limitada de "memória" durante a sessão. Cada coisa que entra na conversa consome essa janela:
- Arquivos que o Code lê (CLAUDE.md, código existente, PRD)
- Suas mensagens
- Respostas do Code
- Output de comandos que o Code roda
Quando a janela enche, respostas degradam, IA esquece o início, código fica inconsistente. Por isso você tem que gerenciar contexto ativamente.
4 ferramentas pra controlar contexto
| Ferramenta | O que faz | Quando usar |
|---|---|---|
Escape | Interrompe a ação que o Code está executando | IA partiu pra direção errada, pare antes que estrague mais |
Escape Escape | Volta a conversa pro estado antes da sua última pergunta | Quer refazer a pergunta sem o erro contaminar o histórico |
/compact | Resume a conversa toda e continua de onde parou | Conversa longa que você quer manter, mas precisa liberar espaço |
/clear | Zera o histórico da conversa, mantém apenas o CLAUDE.md | Trocando completamente de tarefa |
Use /compact quando a conversa atinge ~50% da janela. Use /clear ao trocar de feature. Use Escape Escape sempre que sentir que a conversa "azedou".
Agir sem perguntar · auto-accept no Code
Igual o Cowork, o Claude Code também tem um modo onde ele para de pedir confirmação a cada passo. No terminal isso aparece como permissão de edição automática e é ativado com Shift + Tab em sequência (alterna entre Plan Mode → Auto-accept → Default).
| Modo | Comportamento | Indicador no terminal |
|---|---|---|
| Default | Pergunta antes de cada edição de arquivo, comando bash, instalação. | Sem badge especial |
| Plan Mode | Não toca em nada. Só propõe plano em texto. | plan mode on |
| Auto-accept | Edita arquivos e roda comandos sem pedir, dentro da pasta do projeto. | auto-accept edits on |
Você ganha velocidade gigante, principalmente quando o Code precisa criar 15 arquivos pra montar o app. Mas perde a chance de pegar um erro no meio do caminho. Use sempre dentro de pasta nova ou em projeto com Git ativo, assim, se algo sair do controle, você reverte com git reset e perde só o tempo da sessão. Nunca ligue auto-accept em pasta com arquivos pessoais que não estão versionados.
Plan Mode + Thinking Mode · 2 modos especiais
O Code tem dois modos opcionais que mudam como ele responde:
| Modo | Como ativar | O que muda |
|---|---|---|
| Plan Mode | Shift + Tab | Code não escreve código, só propõe plano em texto. Você aprova ou ajusta antes de qualquer arquivo ser tocado. |
| Thinking Mode | Pedir explicitamente, "ative Thinking Mode" | Code pensa mais profundo, usa mais tokens, demora mais, mas resposta vem com raciocínio rigoroso. |
Quando usar cada modo
| Modo | Use ✓ | Não use ✗ |
|---|---|---|
| Thinking Mode | Planejamento de projeto, análise de tendência, problema técnico difícil, matemática | Pergunta simples, busca de info, redação genérica |
| Plan Mode | Antes de mexer em múltiplos arquivos, tarefa complexa, primeira vez num projeto | Edição rápida de 1 linha, pergunta isolada |
PRD · Set Stage virado arquivo
Você lembra do framework Set Stage / Define Task / Specify Rules do Bloco 3? PRD é isso virado arquivo, um documento que define o que o software deve fazer.
Estrutura típica de um PRD:
- Visão geral, o que é, pra quem, qual problema resolve
- Objetivos do MVP, 3-5 funcionalidades essenciais
- Fora do escopo, o que NÃO vamos fazer agora
- Funcionalidades, cada uma com critérios de aceite
- Fluxo do usuário, passo a passo da experiência
- Stack técnica, que tecnologias usar
No Bloco 10 você vai receber um PRD-light de 1 página pronto. Não precisa escrever, só usar.
MCP · Model Context Protocol
O MCP é um padrão aberto que faz o Code conversar com sistemas externos, bancos de dados, APIs, planilhas, qualquer coisa.
Você não precisa entender o protocolo. Precisa saber que ele existe, porque é por causa dele que:
- O Code consegue ler seu Calendar
- Pode escrever no Airtable
- Pode ler emails do Gmail
- Pode integrar com Salesforce, Notion, Snowflake quando você quiser ligar
Os connectors que você ativou na manhã (Google Calendar, Gmail, Airtable) são MCPs por baixo dos panos.
Comandos essenciais que você vai usar hoje
| Comando | O que faz | Quando usar |
|---|---|---|
/init | Code lê o projeto inteiro e gera CLAUDE.md com sumário do que tem ali | Primeira vez num projeto, cria a memória de longo prazo |
CLAUDE.md | Arquivo na raiz do projeto, regras, contexto, convenções que o Code lê toda sessão | Sua "instrução permanente" pro Code |
/compact | Resume conversa e libera espaço | Conversa longa que precisa continuar |
/clear | Zera histórico, mantém CLAUDE.md | Trocando de tarefa |
Plan Mode | Code só propõe, não escreve, ativa com Shift+Tab | Antes de mudanças complexas |
Thinking Mode | Code raciocina mais profundo, pede explicitamente | Decisões técnicas, planejamento |
Comandos personalizados · sua skill no terminal
Você cria o seu próprio comando, vira /nome-do-comando dentro do Code. É como criar Skill no Cowork, mas no terminal.
Para criar um comando personalizado, você configura uma estrutura específica de pastas no projeto. O nome do arquivo vira o nome do comando.
Estrutura · como criar
- Localize a pasta
.claudedentro do projeto - Crie um diretório chamado
commandsdentro dela - Crie um arquivo Markdown com o nome do comando, ex,
audit.md - Pronto, agora você invoca com
/auditdentro doclaude
| Arquivo | Comando que vira |
|---|---|
.claude/commands/audit.md | /audit |
.claude/commands/relatorio-mensal.md | /relatorio-mensal |
.claude/commands/prep-1on1.md | /prep-1on1 |
A skill criada no Cowork é a mesma estrutura da skill criada no Code. Markdown na pasta certa, com nome certo. Você pode copiar de um pro outro, skills viajam entre Chat, Cowork e Code.
Se a instalação local quebrar (Node não instalado, permissão negada, qualquer coisa), use o Codespace pré-provisionado que você recebeu por email no D-7. Funciona 100% no navegador, idêntico ao terminal local. Mande mensagem no WhatsApp suporte se precisar de ajuda.
App → Skill → Agente → Squad.
⏱ 1h25 · 4 etapasBloco mais denso do dia, organizado em 4 etapas progressivas. Cada etapa adiciona uma camada nova, app → skill em cima do app → conceito de agente → squad de 4 agentes orquestrados. A progressão em si é o aprendizado.
A progressão, Skill vs Agente vs Squad
Antes de começar a construção, entenda a diferença entre os 3 conceitos, você vai usá-los nos próximos 90 dias.
| Aspecto | Skill | Agente | Squad |
|---|---|---|---|
| Definição em 1 linha | Capacidade reutilizável que a IA executa quando você pede | Skill com autonomia, age sozinha quando algo dispara | Vários agentes coordenados, time de IAs trabalhando juntos |
| Quem inicia | Você pede | Gatilho automático (cron, evento) | Cadeia entre agentes |
| Autonomia | Nenhuma | Limitada | Coordenada |
| Quantidade | 1 capacidade | 1 unidade | Vários (3 a 6 normalmente) |
| Esforço pra criar | Baixo, 1 prompt | Médio, 1h de setup | Alto, soma de agentes |
| Onde mora | .claude/skills/ |
Servidor + cron + connectors | Vários agentes orquestrados |
| Quando construir | Hoje (Etapa 10B) | 30 dias (Online +1) | 90 dias (squad completo) |
Skill é capacidade. Agente é capacidade autônoma. Squad é time autônomo. Você sai de "operar IA" → "ter agentes operando" → "orquestrar time".
Construir o APP de finanças
45 minutosVocê termina com app único, persistente, deployado em URL pública e acessível pelo celular. Você sobe extratos mês a mês no mesmo app, ele acumula, compara, mostra evolução.
O que você vai construir
Um app web pessoal de finanças com:
- Upload de CSV de extrato bancário
- Categorização automática das transações
- Dashboard com total de entradas, saídas, saldo
- Top 5 categorias de gasto, gráfico de barra
- Comparativo dos últimos 3 meses, gráfico de linha
- Alerta automático quando gasto numa categoria cresce
Tecnologias usadas
| HTML + Chart.js (CDN) | Dashboard mobile-first sem instalar dependências |
| Vercel | Hospedagem gratuita, URL pública |
| GitHub | Versionamento, permite voltar atrás |
Os 4 passos da etapa
- Setup do projeto, cria pasta
~/Documents/Claude/Projects/meu-app-financas/, cola PRD-light dentro, cola CSV (extrato real ou sample anonimizado), abre Warp na pasta, rodaclaude, roda/initpra Code gerar CLAUDE.md automaticamente - Plan Mode + Thinking, Code propõe arquitetura, categorização e ordem de construção. Você aprova antes de qualquer arquivo ser criado.
- Visualização, Code escreve o
dashboard.htmlcom gráficos Chart.js mobile-first. - Deploy + URL no celular, sobe pra Vercel, você abre a URL no celular e vê o dashboard funcionando.
Prompt 1 · Plan Mode + Thinking Mode
Use @PRD.md como base. Em PLAN MODE, ative Thinking Mode e me proponha: 1. Arquitetura de pastas e arquivos do app 2. Como classificar transações em categorias (mostre tabela) 3. Que dependências instalar 4. Ordem de construção em micro-etapas Não escreva código ainda. Quero aprovar o plano completo primeiro.
Prompt 2, Visualização
Cria página HTML em dashboard.html com: - Total de entradas e saídas no período - Saldo líquido em destaque - Top 5 categorias de gasto (gráfico de barra horizontal) - Comparativo dos últimos 3 meses (gráfico de linha) - 1 alerta automático: "se gastei mais que mês anterior em categoria X, mostre" Design clean, paleta neutra, mobile-first. Use Chart.js via CDN (não instala nada).
Prompt 3, Deploy
Quero deployar esse app na Vercel pra acessar pelo celular. Em PLAN MODE, me proponha: 1. O que precisa ser ajustado no código pra Vercel 2. Que arquivo de configuração criar (vercel.json se necessário) 3. Comandos exatos pra eu executar Depois execute o deploy. Me dá a URL final.
Durante o exercício, conforme a conversa fica longa, use /compact pra resumir, Escape pra interromper, Escape Escape pra voltar antes do erro. Não deixe a janela encher sem gerenciar.
App deployado, URL pública acessível pelo celular, dashboard mostrando seus dados reais (ou do sample). Você consegue subir um CSV novo no mês que vem e o app reprocessa.
Construir uma SKILL em cima do app
15 minutosVocê adiciona uma camada de inteligência em cima do app. App armazena dados. Skill interpreta. Você termina com /resumo-executivo-financeiro rodando, 1 comando, análise pronta.
O que é uma skill (recap)
Skill é capacidade reutilizável que a IA carrega e executa quando invocada. Diferente do app, ela não é "lugar onde dado mora", ela é "coisa que a IA sabe fazer."
Onde a skill mora
Cada projeto Code tem uma pasta .claude/ que guarda configurações. Skills moram em .claude/skills/[nome-da-skill].md. Estrutura típica:
Como o Code invoca a skill
Você digita /resumo-executivo-financeiro no Code, ele detecta a skill pela barra (/) e executa as instruções do arquivo .md.
Por que skill (e não outro app)
| App | Onde dado mora, interface visual, dashboard |
| Skill | Inteligência sobre o dado, análise, decisão, narrativa |
App + skill juntos = ferramenta com cérebro.
Prompt · criar a skill
Crie uma skill chamada resumo-executivo-financeiro.
Quando eu rodar /resumo-executivo-financeiro, ela deve:
1. Ler todas as transações que estão no app
2. Identificar 3 padrões importantes do mês
3. Comparar com média dos 3 meses anteriores
4. Gerar relatório textual em formato:
- 3 vitórias do mês (gastos sob controle)
- 3 pontos de atenção (categorias crescendo)
- 1 recomendação prática
5. Salvar como OUTPUTS/resumo-{mes}.md
6. Tom: direto, sem floreio, máximo 1 página
Salva a skill em .claude/skills/.
Como testar
- Aguarde a skill ser criada, Code escreve o arquivo em
.claude/skills/resumo-executivo-financeiro.md - Rode o comando, digite
/resumo-executivo-financeirono Code - Confira o output, arquivo
OUTPUTS/resumo-{mes}.mddeve ter sido gerado com a análise
Skill autoral funcionando. Você roda /resumo-executivo-financeiro e recebe análise textual completa em segundos. Próximo mês, mesmo comando, análise nova baseada nos dados atualizados.
Conceito de AGENTE
15 minutos · só conceitoVocê não constrói nada hoje, só entende. Agente é o próximo nível depois da skill. Hoje você entende como funciona. Você constrói o primeiro agente no Online +1 (semana +2).
O que diferencia agente de skill
Skill é executada quando você pede. Agente é skill que pede sozinha.
| Aspecto | Skill | Agente |
|---|---|---|
| Quem inicia | Você (digita /comando) | Sistema (cron, evento, webhook) |
| Connectors | Opcional | Necessário (lê do mundo) |
| Autonomia | Zero | Limitada (com permissões claras) |
| Onde roda | Sua máquina, sob demanda | Servidor (Vercel, Render, VPS) |
3 tipos de gatilho de agente
| Cron | Roda em horário programado, "todo dia 7h" |
| Evento | Dispara quando algo acontece, "quando email do banco chega" |
| Webhook | Outra aplicação chama o agente, "quando Slack recebe mensagem" |
Princípio · autonomia limitada
Bom agente não decide sozinho coisa irreversível. Ele faz o trabalho, você confirma antes de qualquer ação que não pode voltar atrás (mandar email, fazer pagamento, deletar arquivo). Liderança híbrida na prática.
Exemplo concreto · Agente de Extrato Mensal
Imagine um agente que automatiza o que você fez manualmente nas etapas anteriores:
- Connector Gmail lê email do banco todo dia 5, agente fica monitorando inbox, gatilho, evento
- Detecta padrão, "extrato mensal chegou, arquivo PDF anexo do Itaú"
- Sobe extrato no app automaticamente, faz upload, processa categorização (skill já roda dentro)
- Dispara skill
/resumo-executivo-financeiro, gera análise narrativa - Manda push notification pro celular, "Seu resumo de [mês] tá pronto"
Tempo do humano, zero. Tudo automático. Você só recebe o resumo pronto.
Online +1, semana +2. Sessão dedicada de 30 min com supervisão. Você entra com a skill já criada (de hoje) e adiciona a camada de autonomia. Setup envolve cron, connector e prompt do agente.
Você sai entendendo agente, diferença pra skill, tipos de gatilho, princípio da autonomia limitada. Hoje você não constrói, entende. Em 30 dias, constrói o primeiro.
SQUAD de 4 agentes
12 minutos · só conceitoVocê vê o destino do programa, Squad de 4 agentes coordenados, em 2 camadas (operacional + estratégica), operando 24/7 sobre sua rotina executiva. Roadmap claro pra construir nos próximos 90 dias.
O que é um squad
Agente é um. Squad é vários agentes coordenados, cada um com função específica, trabalhando juntos como time. A diferença pra ter "5 agentes soltos" é a orquestração, um dispara o outro, um valida o outro, e há uma camada estratégica acima de tudo.
Como agentes se comunicam dentro de um squad
- Agente A roda em horário programado, ex: Agenda do Dia às 7h
- Agente A propõe ação, "Quer que eu prepare algo pra alguma reunião?"
- Você responde, "Sim, prepara o board, traz NPS regional"
- Agente A dispara Agente B, "Preparador, olha aqui o que VP pediu"
- Agente B executa e entrega, 2h depois doc preparado chega via Slack
Esse é o pulo do gato, agentes comunicam entre si, com você no meio só validando momentos críticos.
Como o squad se coordena
Os 3 agentes operacionais trabalham em ciclo, PRÉ → DURANTE → PÓS de cada reunião sua. O Coach Estratégico opera ACIMA, observa tudo, valida contra seu plano, identifica drift, e te cobra de seguir o plano original.
"Os 3 primeiros agentes você ainda dirige. O Coach Estratégico é diferente, ele cobra você de seguir o próprio plano. Esse é o nível que separa quem orquestra time de IA dos que só usam IA. Você continua VP. Mas com 4 sub-agentes trabalhando 24/7. Liberdade cognitiva é o produto final."
Online +1 (semana +2), Agente Agenda do Dia
Online +2 (semana +4), Preparador + Pós-Reunião
Mês 3 (semana +12), Coach Estratégico + Squad completo
Como uso isso na minha semana
3 ideias pra você levar pra produção segunda-feira:
Review de Q3, board de OKRs, tracker de iniciativas. App em 2h que substitui reunião de 1h por semana. Mesma stack, Code + Vercel, escopo compartilhado em vez de pessoal.
Custom command /relatorio-mensal-X que roda dia 1 todo mês, lê CSV/connectors, gera dashboard, manda email pra stakeholders. Você nunca mais escreve esse relatório.
PWA pra coisa que você usa diariamente, calculadora de comissões customizada, conversor de KPIs, planejador de visita a parceiros. Vai pro celular como ícone via deploy + adicionar à tela inicial.
Show & Tell.
⏱ 1h205 voluntários apresentam o que construíram. Esse é o bloco que gera viralização interna segunda-feira, você volta contando "vocês precisam ver o que [colega] construiu".
Estrutura de cada apresentação · 12 minutos
| Tempo | O que apresenta |
|---|---|
| 2 min | App + Skill que construiu |
| 3 min | 1 momento que travou e como destravou |
| 3 min | 3 ideias do meu ideias-skills.md que vou construir nas próximas 4 semanas |
| 2 min | Pergunta livre da plateia |
Pergunta âncora pra plenária
"Qual dessas 5 apresentações vocês querem implementar segunda?", Mão na cama. Cada VP comprometido com 1 ação.
Não precisa ser pitch perfeito. É mostrar o app + 1 insight + 1 ideia do que vai construir nas próximas semanas. Quem aceitar voluntariamente recebe destaque na publicação interna do programa.
Fechamento.
⏱ 15 minutosOs 4 pilares Groovia como framework do que vem depois e os 3 compromissos públicos pros próximos 90 dias. Você sai do dia com responsabilidade pessoal e institucional clara.
Os 4 pilares Groovia · framework do que vem depois
Frase âncora, "Essa não é uma iniciativa de TI, é uma iniciativa de liderança."
| # | Pilar | O que é |
|---|---|---|
| 01 | ◎ Clareza | Onde você ganha dinheiro |
| 02 | ⟶ Jornada | Como o cliente chega, compra e volta |
| 03 | ⚙ Processo | O que acontece em cada etapa |
| 04 | ✦ IA | Acelera, automatiza e escala |
"Eu não uso IA pra fazer tarefa. Uso IA pra operar o negócio."
3 compromissos públicos · 90 dias
Próximos passos
- Datas Online +1 e +2 já no calendário (.ics no handout)
- Apostila digital online permanentemente
- Canal Slack
#superhumanosativo pra biblioteca - WhatsApp de suporte ativo nas próximas semanas, +55 48 99193-0505
"Hoje você construiu APP + SKILL + agente embrionário. Em 30/60/90 dias, tem o squad inteiro operando 24/7. Você continua VP, mas com 4 sub-agentes trabalhando por você. Isso é liderança híbrida em escala máxima."
Entrega física · handout
Roadmap 30/60/90.
⏱ 90 diasSeu plano de ação concreto pós-sábado. 1 skill por semana, não 10 hoje. Cada fase entrega uma capacidade nova, ao fim dos 90 dias você tem squad de 4 agentes operando 24/7.
Fundamento
- Rodar daily-digest todos os dias úteis
- Validar TASKS.md sendo populado
- Refinar
anti-ai-writing-style.mdcom 3 frases novas
1ª skill em produção
- Identificar tarefa que repete 3+ vezes
- Construir skill no Cowork
- Mostrar no Online +1
Skills + automações
- 1 skill em produção
- 1 fluxo automatizado com connector
- 1 skill construída em Code
- 🌅 Construir Agente Agenda do Dia (Online +1)
Squad completo
- 1 pessoa do time ensinada
- 📋 Preparador + 📝 Pós-Reunião (Online +2)
- 🎯 Coach Estratégico
- Squad operando 24/7
- 1 landing page real
Online +1, semana +2, Construir Agente Agenda do Dia, 1h30
Online +2, semana +4, Construir Preparador + Pós-Reunião, 1h30
Online +3, mês 3, Coach Estratégico + Squad completo, sessão 1:1
Materiais extras pra evoluir.
Conteúdo opcional pra quem quiser ir além do conteúdo do dia. Inclui WhatsApp digest, panorama de 2 semanas, e disclaimer pra setup avançado.
WhatsApp digest · setup avançado
Receber o briefing diário direto no seu WhatsApp pessoal, setup avançado, não obrigatório. Requer instalação de Evolution API self-hosted.
RECOMENDAÇÃO #1, Use chip secundário, não seu número pessoal principal.
R$ 20 chip + R$ 15/mês plano básico. Total R$ 200/ano. Vantagem, risco isolado de bloqueio do número pessoal.
Riscos reais:
- Soft block temporário, 24-48h sem WhatsApp, risco médio
- Hard block permanente, número banido, recuperação via ticket Meta sem garantia, risco baixo (mas existe)
- Re-autenticação frequente, QR Code reescaneado a cada 7-14 dias
- Quebra por atualização do WhatsApp, Evolution pode parar de funcionar até comunidade ajustar
Ao usar Evolution API, você reconhece e aceita esses riscos. A Groovia oferece o guia técnico, mas não se responsabiliza por bloqueios, perda de dados ou consequências decorrentes do uso.
Panorama de 2 semanas
Variante do briefing diário, gera análise consolidada de 2 semanas. Útil pra volta de férias, mapeamento de projeto, pre-1:1 estratégica.
Olha as últimas 2 semanas no meu Gmail e Calendar pessoal. Me responda: 1. 3 temas que mais aparecem nas conversas 2. 2 pessoas com quem eu mais interagi (e principal assunto) 3. 1 decisão pendente que vai impactar próxima semana 4. 2 reuniões que poderiam ter sido emails Salva como artifact em OUTPUTS/panorama-2-semanas.html, com layout limpo e mobile-first. Cada seção colapsável.
Esqueleto do Agente Agenda do Dia, pra Online +1
Você vai construir esse no Online +1, semana 2. Aqui está o esqueleto pra você já ter em mãos.
Crie um agente chamado "agenda-do-dia". COMPORTAMENTO: - Roda automaticamente todo dia útil às 7h - Lê: Calendar, Gmail, Slack pessoal (se disponível) - Gera resumo estruturado: * 3 prioridades do dia * Reuniões com pre-briefing automático * Alertas (conflitos, deadlines, follow-ups) - Manda push notification no celular - Pergunta: "Quer que eu prepare algo pra alguma reunião?" QUANDO VP RESPONDE: - Dispara o agente Preparador de Reunião com a tarefa específica CONFIG: - Trigger: cron diário 7h00 dias úteis - Connectors: Google Calendar + Gmail + (opcional) Slack - Output: push Cowork mobile + artifact persistente Use o sistema de Tarefas Agendadas + Skills do Cowork.
Perguntas frequentes.
As 8 dúvidas mais comuns. Se a sua não está aqui, WhatsApp suporte: +55 48 99193-0505.
OUTPUTS/historico/briefing-{YYYY-MM-DD}.html. Vai aparecendo um arquivo por dia. Se quiser exportar histórico, pede pro Cowork compilar.WhatsApp de suporte, +55 48 99193-0505, resposta em minutos durante o evento e nas semanas seguintes.